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Lettre ouverte à mon corps

Et si aujourd’hui on prenait le temps d’écrire une lettre? Mais pas à n’importe qui. A votre corps. A vous même, donc. Comment utiliser l’écriture émotionnelle pour mieux aimer son corps?

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corps

Comment développer son élégance au quotidien?

Vous êtes-vous déjà posée la question de ce qu’est l’élégance pour vous ? Ce n’est pas seulement liée à votre manière de vous habiller , c’est une attitude, une allure, une manière de s’exprimer, une intelligence, une bienveillance…
Et malgré les idées que l’on s’en fait, il ne faut pas nécessairement beaucoup d’argent pour être une femme élégante.

Alors comment être plus élégante au quotidien?

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esprit

As-tu ton rapeltout?

Difficile parfois de se rappeller nos bonnes résolutions. Pas de panique! Je te propose aujourd’hui ma petite astuce: le Rapeltout!

Se libérer de la perfection

La perfection, ça semble bien et idéal mais lorsque nous nous l’infligeons, elle peut être source de souffrance. Alors, qu’est ce que le besoin de perfection et comment s’en libérer?
C’est ce que nous allons voir aujourd’hui dans ce nouveau podcast!

L'autre

Comment garder son calme en toute circonstance?

Difficile parfois de garder son calme face à Bidule qui vous critique, à Machin qui vous insulte ou à ce client Truc-Muche qui vous hurle dessus pour une raison encore aujourd’hui inconnue. Difficile certes mais pas impossible! Cela Nécessite en revanche une bonne dose d’entrainement et de patience. Alors comment faire pour garder son calme?

Accueillir le changement dans notre vie

L’évolution fait partie de la vie. Il existe partout dans l’univers, sous des formes, des couleurs différentes, il s’agit des choix des situations, des comportements. C’est le moteur de l’évolution de chaque chose et de chaque être. Mais pourquoi en avoir tellement peur ?
Aujourd’hui, on va parler d’accueillir pleinement le changement dans notre vie.

esprit

Apprendre à s’accueillir pleinement !

Avec tous les modèles, les idéaux, qui gravitent autour de nous, difficile de savoir qui l’on est vraiment sans aucune influence. Aujourd’hui, je t’apporte quelques clefs pour t’aider à prendre conscience de celle que tu es vraiment et être en harmonie avec toi-même!

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